Сауны Новосибирска - https://101sauna.ru/novosibirsk
Такие необычные медали Роман Самодуров получил за соревнования в ледяной воде. Экстрим пловцу по душе.
«Мне нравится в холодной воде, что там больше непредсказуемости: другая температура воды, сложнее ориентироваться, потому что в бассейне идеальные условия, вода прозрачная, температура — в холодной воде этого нет. Ты пришёл в бассейн, можно предположить, что ты будешь первым, в холодной воде сложно заранее понимать, какое место ты займёшь», — объяснил чемпион России и мира по зимнему плаванию Роман Самодуров.
Импровизированный бассейн прямо во льду. Судьи и болельщики в тёплых пуховиках. Спортсмены без утепления. Роман — в бело-чёрной шапочке.
Такой бассейн под открытым небом — только для соревнований. И дистанции небольшие — максимум 200 метров. Технику и скорость здесь не наработаешь: у организма в ледяной воде — шок.
Работа в бассейне родного вуза под руководством тренера — только плавательная классика.
«Достигается здесь всё, на самом деле, в обычном плавательном бассейне. Там же они буквально вышли на старт. Закалка делается на улице, в проруби, в открытой воде. Но функционально он готовится, как и любой другой пловец», — рассказал старший тренер-преподаватель по плаванию кафедры физвоспитания и спорта НГТУ Сергей Герасимов.
Дважды в неделю тренировка на дорожке, ещё два раза — закаливания и погружение в прорубь, ещё два дня в неделю — развитие силы в тренажёрном зале. Напряжённый график даёт результат — Роман в зимнем плавании уже чемпион и страны, и мира.
Сейчас Роман готовится закрывать сезон зимнего плавания в Петрозаводске на заключительном этапе Кубка России. Потом — перерыв до сибирских морозов следующей зимой. Будет время для современного пятиборья, где к плаванию добавится конкур, фехтование, стрельба и бег.
Как тренируются моржи — смотрите в сюжете «Новосибирских новостей»: