Сауны Новосибирска - https://101sauna.ru/novosibirsk
По словам Алексея Рябкова, тем, кто уже занимался спортом, он позволит поддержать себя в форме, тем, кто не занимался — это отличный повод начать.
Комплекс состоит из пяти упражнений на разные группы мышц. Каждое упражнение представлено в простом и сложном вариантах — вы можете выбрать то, что по силам именно вам. Комплекс можно делать три-четыре раза в неделю.
Тех, кто будет делать упражнения и выкладывать видео со своими занятиями в социальные сети с хэштегом #тренируемсяссибирью, ждут призы от ХК «Сибирь» и индивидуальные советы от Алексея Рябкова.